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中医
指甲盖被夹伤,里面有淤血该怎样处理
手指被夹伤造成淤血,是因为受外力挤压后,皮下的细胞和毛细血管破裂,细胞液外溢,细胞干瘪,血液积聚于血管外,失去活性的红血球变成黑色的缘故。1、处理:没有开放的伤口,是不好用药的。要尽量避免触摸和刺激,让受伤的细胞和毛细血
蛇莓的功效与作用
【别称】野杨梅、地莓、狮子尾、三匹风、三爪龙、三脚虎、金蝉草、龙球草。【形态特征】多年生草本植物。根茎粗壮。有多数长而纤细的匍匐枝。掌状复叶具长柄,疏离;4月开花,花单生于叶腋,花柄通常长于叶柄,柔弱,被疏长毛;萼片卵形
肥胖儿童:尽量吃“腿少的&dquo;
儿童需要摄入多不饱和脂肪酸至少不低于总热量的1%(主要是亚油酸),才能保持正常生长。因此,家长在给肥胖儿搭配膳食时,可以适当提高蛋白质含量,减少脂肪、糖的含量,肥胖儿脂肪供能不应低于总能量的20%,同时应适当增加含多不饱
如何正确刮痧 刮痧后有哪些功效
刮痧,是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么刮痧的好处都有哪些呢?又应该注意哪些事项呢……镇痛疏通作用头痛、颈、肩、腰、腿
早餐切忌喝“冷饮”
所以吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁等等,短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服,事实上会让你的身体日渐衰弱的。吃早餐应该吃热食,才能保护胃气。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指胃这个器官而已,其中包含了
小儿睡觉为何常出汗
所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机
饮食入手 缓解宝宝“秋咳”症状
吴力群建议,孩子秋咳可以服用润肺止咳的中成药,如川贝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、养阴清肺颗粒等,或是带孩子看中医喝汤药治疗。此外,饮食调理对于秋咳患儿也很重要。专家建议,孩子患秋咳后,可适当多喝开水等,多吃胡萝卜、荸荠、西红柿
宝宝久咳找找饮食原因
临床中发现有些孩子的咳嗽久治不愈,究其原因,并非身体抵抗力、营养和治疗方法有问题,而是与家长的护理,特别与饮食有着直接关系。俗话说,鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物可助湿生痰,引
生理心理都需要泄养生
补可养生,多知常行;“泄”亦养生,鲜知少行。医学专家,认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”,都是养生的良方。生理之“泄”打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是生理之“泄”,体内毒素、细菌、病毒等有害物质
龙虾虽好,4类人要望而止步
龙虾,对某部分人来说,只能看图而流口水,望龙虾而止步。龙虾为发物,容易引起过敏,对于过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎、哮喘朋友来说是不适合吃龙虾的。那么还有哪些人不适宜吃龙虾呢?一起来看看!龙虾为发物,发物是什么意思?我
膀胱癌手术后在饮食上我们应该注意哪些呢?
一.生活预防1注意饮食,生活有规律,多喝清茶,或泡灵芝喝,癌症患者多是酸性体质,尽少吃肉类,腌熏,辣椒,花椒,霉变的食品,多吃蔬菜和水果等碱性食物,让体内酸碱平衡,戒烟戒酒,保持好心态。2多喝水。除却遗传因素,一天若能喝
搭配吃粗粮 防止疾病的发生
我们都知道粗粮吃起来好处还是比较多的,经常吃粗粮的人就会很好的改变便秘的影响,让你排便更加轻松。你还在等什么呢?让我们一起来看看吃粗粮可以有效预防哪些疾病的发生,吃粗粮的好处有哪些?一起看过来吧,实用的帖子,不要错过了。
专家告诉你胃不舒服时该咋吃?
几乎每个人都有过胃不舒服的经历,胀气、胃痛、泛酸、反胃……虽不至于疼痛难忍,却严重影响了日常的工作和生活。台湾健康杂志载文,针对一般人最常见的胃部不适提供了自我缓解方法。专家告诉你“胃不舒服时该咋吃”。消化不良 此时适
越努力工作的人越易发胖
根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现,在职场工作常常导致肥胖,特别是越努力工作的人,越容易发胖。据星岛日报报道,根据美国的Careerbuilder.com职业网站针对1600名上班族所做的调查发现,有高达47%
杯弓蛇影
秦朝年间,陈留县(今河南开封东南陈留城)有个叫何解元的人,有一次他到朋友赵修武家里赴宴饮酒,喝了数杯酒后,忽然发现杯底有条小蛇,他把酒喝干以后又没有什么异常的感觉,但是他回家后常认为自己吞了小蛇,天长日久地就觉得心中疼痛
牙痛怎么办?按摩合谷穴和颊车穴治虚火牙痛
对于西医所说的神经性牙痛,中医认为,可分虚实两种。实火牙疼比较剧烈,牙龈红肿明显,但病程较短,来得快也去得快;而虚火牙疼则不太剧烈,牙龈红肿也不明显,虽说是隐隐作痛,但持续时间较长。这两种牙疼都可以通过穴位按摩的方
粗粮——防癌好帮手
专家指出,粗粮不仅已成为机体必须的营养品,而且可以预防多种癌症。据专家介绍,粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。这些食物中的纤维素含量很高,进入体内后可以刺激胃肠道,促进排便,从而
治“老胃病” 看天看地也看人
慢性胃炎中医辨证的证型常见有肝胃不和、脾胃虚寒、胃阴亏虚、湿热血瘀,其中肝胃不和、脾胃虚寒最为常见,当然也有互为兼夹的。中医治疗胃病,往往注重调养。叶进原则上不推荐病人用中成药,因为其药物组成比较固定不能因人制宜;而汤剂
女性养生 可适量饮茶
玫瑰花茶玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用
中药药茶调养月经紊乱
月经不规律来潮,先后不定期,有时提前,有时推后,称为月经紊乱,下面介绍几个中药药茶以调养月经紊乱,让你轻轻松松解决困惑你多年的难题。佛手茶:取佛手10克,冲水代茶饮,有舒肝解郁作用,适用于月经紊乱伴乳房胀痛、小腹坠胀、性
便秘难耐?千万不要一忍再忍
“工作忙忍着不上厕所?久而久之身体就真的习惯且不想上厕所了。”他表示,人体“出”和“进”同等重要,一旦形成顽固性便秘人体难以忍受,不少患者甚至发展成抑郁症甚至选择自杀。“改善饮食结构、培养‘便意’、上厕所时集中精力不分心
中医认为养生的根本在于"内养正气"
人对于自然并不是无能为力,身体的疾病往往是可以很好地预防,传统中医认为只要五脏元真(真气)充实,营卫通畅(指人的周身内外气血流畅),则抗病力强,则正气存内,邪不可干,人即能有和谐健康。因些四季养生保健的最根本的宗旨在于“
粗细主食搭配1∶4最合理
大家都知道粮食有粗粮和细粮之分,粗粮可预防肠癌、阑尾炎、便秘、痔疮、糖尿病和防治心血管疾病。但吃粗粮绝非“多多益善”,过多食粗粮,会使钙、铁、锌的吸收降低,还可能导致胃肠功能弱的人出现消化不良、腹胀、反酸、烧心等不耐受反
女人必修的中医嫩肤守则
》》养血通便女人护肤的诀窍每个女人都希望能拥有光滑柔嫩的肌肤,但是,天生丽质毕竟是少数。一样是女人,为什么她的皮肤吹弹可破,令人艳羡;我的皮肤却如此粗糙,不禁令人心生遗憾。皮肤粗糙因为肺虚但是,皮肤粗糙到摸起来像洗碗布那
人参泡酒加什么药材好
众所周知,人参是一种不可多得的良药,无论是用于治疗疾病还是滋养人体,都有很好的疗效。因此,许多人喜欢用人参浸泡葡萄酒,但由于他们不知道使用哪种药用材料来充分发挥药效,因此常常会被轻度浸泡。最后,不仅浪费了药材,而且没有达
哪些食疗方改善经期拉肚子
女性如何防治月经期拉肚子呢?下面为您介绍5方法。女性经期拉肚子教你管用5小方法方法一:每晚泡脚。脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。方法二:多吃红枣、
肚脐眼为什么再脏也不能抠
现如今,很多爱美人士很喜欢穿露肚脐的衣服,感觉很性感。确实肚脐眼是我们人体中很性感的部位之一。大家都知道肚脐在我们胎儿时也发挥着至关重要的作用,而在中医中,肚脐是一个神奇的穴位。很多人在抠完肚脐污垢后,都会感到很不舒服。
细节定命运 睡眠别大意
人们通常认为,只要睡得着、睡得香就是睡得好,殊不知熟睡中表现出的一些小细节,往往是某些疾病的前期征兆。打鼾。北京和睦家医院呼吸睡眠专家林忠辉医师指出,小舌下垂、呼吸道受阻、年纪大、肥胖等因素,都会造成打鼾。经常打鼾者可能
养生方法要合适自己
目前,如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为,药补也好,食补也好,最重要的是要辨证施补,选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效果,反而会吃出毛病来,那就得不偿失了。.hzh {display: n
刮痧+按摩 四天快速瘦腿
导语:怎么才能够在四天内快速瘦腿,消除浮肿紧实肌肉打造纤细长腿呢?其实也很简单,快来看看吧!工具只有这三样,乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。1、那就先挤出乳液拉,哪种牌子都可以,随你喜欢先在整只
睡前按摩四部位保健又健身
中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。加强这几个部位的按摩保健,可有效促进血液循环,调节气息,不但可以强健身体,还可以治病延年。经常在睡前按摩这四个部位,可以让你轻松做好保健工作。推背:一方俯卧于床上,不枕枕
室内泼水降温加速细菌繁殖 荐9个降温妙法
高温天气,热气从墙外透入室内,导致屋中酷热难熬,虽然泼水能够为室内降温,但是却会加速细菌繁殖,其实有效地为室内降温的健康方式有很多。下面,为你讲述泼水降温的坏处,介绍9种室内健康降温法。.hzh {display: no
中医食疗养生方助你远离老花眼
中医表示,老花眼是肾水亏损,精血不足引起的。所以食疗方法防治老花眼要选益肾方。对此,老花眼者可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者是煮粥食用。远离老花眼还要注意多摄取富含维生素A、B的食物,如猪肝等动物内脏、豆制品
火疗术治伤风感冒
[导语]感冒是一种常见病,可发生于任何季节。那么,如何治疗感冒呢?下面专家介绍火疗术治伤风感冒的方法。伤风感冒主要为感受风邪所致,风邪可与寒热暑湿之邪夹杂为患,秋冬多感风寒春夏多感风热,长夏多夹暑湿,肺司呼吸,外合皮毛,
你喝的牛奶是真的牛奶吗,怎么判断真假牛奶
目前市面上的各种乳制饮品大致可以分为:纯牛奶、酸奶、复原乳、调制乳和含乳饮料。我们来了解一下它们的区别:1、纯牛奶纯牛奶是指以原始牛乳为原料,不添加任何成分,只经过了灭菌处理的牛奶。按照灭菌方式可以分为低温保鲜奶和常温保
脾胃虚寒胃部不舒服 吃什么食物温中健脾
我们日常生活中有很多的人们畏寒怕冷,而且会出现神疲乏力、手足不温、腹胀腹满等身体不适,其实这些症状可能是脾胃虚寒所致,脾胃虚寒的人们要及时的调理,多吃一些温中健脾的食物来改善这种身体的不舒服现象,让我们来看看吃什么食物温
脾虚9大症状及对应调理方法
身体脾虚,会出现食欲不振、面色萎黄、大便泄泻等症状,脾虚不同的症状要用不同的调理方法,下面我们来看看具体的治疗方法。1、脾虚泄泻症见:大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,
秋乏怎么办?补全营养素可缓解
“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易犯困不难理解,然而到了秋高气爽金秋时节,人们为什么还会出现秋乏现象呢?或许,这与人们在秋季的营养不良有关。想要预防和
对付秋燥喝蜂蜜水
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。专家建议喝蜂蜜水可抵御秋燥,这是为什么呢?我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”说的意思是
中药祛苦法让你不再喝苦药
[导语]大多数中药味苦,难于进口。有时候,有的病又不得不连服多帖,有些人真的是皱着眉头,含着眼泪吞服。良药苦口利于病,人人皆知。问题是,有的药实在是苦不堪言,难以喝下。根据中医师的教导,和我多年服用中药的经验,总结出中药
中医治疗高血压的5个秘方
偏方1:桑叶菊花汁配方:霜桑叶30克,黄菊花10克。用法:桑叶、菊花洗净入砂锅,加水适量,文火煎煮,去渣取汁。口服,每日2次。功效:可治高血压、头昏、偏方2:枸杞汁配方:枸杞的茎、叶500克。用法:将枸杞茎、叶加适量的水
冬至进补 九种吃法健康不贴膘
又到进补之风盛行的时节,人们选择各种各样的方式进补,最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉,以至于一个冬季下来,身上都长了不少膘,但是,这样进补是不健康的,而且进补绝不仅仅是吃膏方补药那么简单,你需要知道一些冬季进补的禁忌,以及
工作累了吗?那就多吃鸡
中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状,也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。现代营养学上一直
用“三子水”泡泡脚辅助治疗慢性支气管炎
慢性支气管炎是春季的常见病和多发病,其主要症状为咳嗽、咳痰、气喘等,病程长,反复发作,属于中医肺阴亏耗、脾肾虚弱的范畴。除采用西医、中药方剂治疗外,还可采用“三子水”泡脚,作为辅助治疗。 &l
配合中医 望舌有技巧
“望舌”是中医望诊的一个重要内容,医生希望能够看到患者真实的舌苔、舌色。“望”:勿涂口红勿刮舌面“望诊”主要是医生通过视觉获得与诊断有关的信息,自觉或不自觉地掩盖自己的表象会影响医生的望诊的结果,导致误诊。现在的化妆艺术
五谷杂粮美容粥
主料是黑糯米,这种米比较难煮烂,周围的朋友也没有好的煮食经验,网上很多人建议先浸泡一个晚上,我觉得这么做口感并不特别好。怎么办呢?偶特地去超市转了转,结果发现了燕麦,很大颗的压的扁扁的,嘿,真是好东西!粗纤维、需要很长时
防三高 中医日常四招“降高术”
预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病.除了健康的生活方式外,有时候一杯茶,一个简单的动作、一碗药膳甚至一个枕头……也都能起到很好的防病功效,这里就教给你四招日常降“高”术。第一招 多饮茶营养学家于若木称“茶是大自然赐予
常见皮肤病的十种治疗偏方
1、经性皮炎(或过敏、或季节性发生):老豆腐三、四两炒焦,用芝麻油调匀涂患处,一日3次,三、四天有特效。 风疹块、痱子:鲜韭菜汁天天涂患处,一次即明显见效,一日三次,2-3天即愈。2、气、脚气:生大蒜头两只,去皮放入半斤
百部治咳 疗效好
1.新久咳指咳嗽的病程而言,新咳起病急、病程短、病位浅。多见于感冒、急性支气管炎、急性肺炎等病,经西医治疗后发热等基本症状减轻,而咳嗽未愈者,用炙百部加荆芥、桔梗、苏叶等药宣肺止咳治疗见效;久咳是急性咳嗽时没有及时治疗,
常揉腹部的6大养生奇效
现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤
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指甲盖被夹伤,里面有淤血该怎样处理
今年流行这种牛仔裤 你知道吗?
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