当前位置:深圳市德资原商务信息咨询有限公司女性吃什么东西治失眠 治失眠的食疗法还你健康睡眠
吃什么东西治失眠 治失眠的食疗法还你健康睡眠
2022-09-26

吃什么东西治失眠 治失眠的食疗法还你健康睡眠

“对症”饮食

1、烦躁不眠者可饮莲心茶

用莲心2克,开水冲泡当茶,睡前饮用。莲心味苦性寒,有养生安神的功效,《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。

上一页1234567下一页